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桃子和花生能一起吃吗

来源:医联媒体

桃子和花生的营养成分方面不存在冲突,通常桃子和花生可以一起吃。

桃子富含维生素C、维生素A、膳食纤维、矿物质等营养成分,具有生津止渴、润肠通便等功效。花生含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、维生素E以及多种矿物质,具有健脾养胃、润肺化痰等作用。从营养成分和食物特性来看,两者之间没有明显的冲突。一起食用一般不会对身体造成不良影响,还能为身体提供多种营养。

饮食搭配要根据个人体质和健康状况。如果食用后出现腹痛、腹泻、呕吐等不适症状,应及时就医,查明原因并接受治疗。

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