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身高170体重130多斤是不是很胖

来源:医联媒体

身高170体重130多斤一般不是很胖,根据体重指数,大多属于正常的范围。

体重指数是衡量体重是否健康的指标,体重指数是通过体重除以身高的平方来计算的。对于身高1.70米、体重65公斤的个体,体重指数计算为65/(1.70x1.70)=22.49。体重指数低于18.5属于体重不足,18.5至24.9属于正常范围,25至29.9属于超重,计算后的22.49仍然处于正常的范围内,所以并不属于偏胖的现象。

此外应注意身体的情况,与其他的因素也有很大关系,如饮食、运动、睡眠、压力管理和遗传因素,也对个人的整体健康状况有重要影响。

在平时需要养成良好的生活习惯保持多元化的饮食,也可结合个人身体情况适当进行体育锻炼,对于提高身体的素质也比较有帮助。

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