全部导航

您的位置:首页 > 营养科

身高160体重60公斤算胖么

来源:医联媒体

身高160公分,体重60公斤的人并不算胖。要判断一个人是否胖需要综合考虑多个因素,包括身高体重指数、体脂率、肌肉量等等。

首先来看身高体重指数,是衡量一个人体重是否合适的常用指标,计算公式为体重(kg)/身高(m)的平方。对于身高160公分、体重60公斤的人来说,身高体重指数是23.44kg/m2,通常在18.5-23.9kg/m2之间为正常,因此这属于正常范围,不算胖。

其次,体脂率是指身体中脂肪所占的比例,对于同样的身高体重指数,肌肉量和脂肪量的分布也会影响一个人的体型。一个人体重60公斤,但体脂率较高的话,可能会显得比较胖。但如果体脂率在正常范围内,即男性在15-20%,女性在20-25%,那么体重60公斤的人即使身高160公分也不算胖。

最后,如果一个人体重60公斤,但是大部分是肌肉的话,那么看起来可能比较健康结实,不会显得胖。

日常生活中,建议均衡饮食,适量运动,保持良好的生活习惯,只有在这样的基础上,才能保持理想的体重和体型。

相关医生 更多»
程清

程清

江苏省中西医结合医院 临床营养科

擅长:擅长内分泌代谢疾...

王秀华

王秀华 副主任医师

镇江市第一人民医院 营养科

擅长:营养代谢性疾病的...

陈杰

陈杰 副主任医师

江苏省中西医结合医院 临床营养科

擅长:擅长糖尿病、甲亢...

戴永梅

戴永梅 副主任医师

南京市妇幼保健院 营养科

擅长:擅长于女性营养失...

何志明

何志明

唐山市妇幼保健院 营养科

擅长:擅长妊娠营养相关...

陈怡

陈怡 主任医师

成都市公共卫生临床医疗中心 营养科

擅长:营养师

苏妍

苏妍 主治医师

唐山市妇幼保健院 营养科

擅长:擅长妊娠营养相关...

丁虹

丁虹 副主任医师

天津市中心妇产科医院 营养科

擅长:擅长妊娠期糖尿病...

黄清卿

黄清卿 主治医师

重庆市肿瘤医院 营养科

擅长:主要从事肿瘤营养...

王丽娟

王丽娟 副主任医师

浙江医院 心血管内科

擅长:各种心律失常的诊...

吴江平

吴江平 主任医师

南京市妇幼保健院 妇女保健科

擅长:擅长妇女常见疾病...

胡珊

胡珊 副主任医师

成都市公共卫生临床医疗中心 结核内科

擅长:长期从事结核及呼...

相关文章
身高1米55体重52公斤算胖吗

身高1米55体重52公斤算胖吗

身高1米55,体重52公斤,根据体质指数的计算公式:BMI=体重/身高^2,BMI值约为21.64。一般来说,BMI值在18.5~23.9之间被认为是正常体重范围。因此,从这个角度来看,体重并不算是胖... 详细»

身高160体重113斤胖吗

身高160体重113斤胖吗

身高160cm,体重113斤的个体是否被认为胖取决于多种因素,包括性别、年龄、肌肉量、骨骼密度以及体脂百分比等。然而,最常用的衡量体重是否适宜的方法之一是计算体质指数(BMI)。BMI是通过体重(公斤... 详细»

身高160体重120算胖吗

身高160体重120算胖吗

身高160厘米,体重120斤一般不算胖。临床上判断是否肥胖主要是参照标准体重的计算方法,也就是身高(cm)-105,而身高160厘米的人标准体重是110斤,但是受年龄、遗传、性别等因素的影响,标准体重... 详细»

身高160体重110算胖吗

身高160体重110算胖吗

身高160体重110斤,不算胖,是属于标准体重的范围。平时调整饮食的种类,尽量做到饮食的多样化,保证营养的充分,也不要经常吃一些油炸性的食品,不要经常吃一些含糖分过高的食物,适当的进行运动锻炼,就有利... 详细»

身高182厘米体重78公斤算胖吗

身高182厘米体重78公斤算胖吗

身高182厘米,体重78公斤,通常不算胖。肥胖的标准通常是通过身体质量指数来衡量的。身体质量指数是根据一个人的身高和体重计算出来的数字,公式为:身体质量指数=体重(公斤)除以身高(米)的平方。78公斤... 详细»

医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

身高160体重60公斤算胖么

苏旭东
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院

答:是不算胖的,因为每个人的身高体重都是不同的。减肥的方法还是比较多的,可以选择运动减肥,...

身高160,体重73公斤怎么减肥 A:你好,要想减肥的话,首先不能够吃零食,更不要吃夜宵,高热量,高蛋白,油腻性比较大的食物尽量少吃,肉类...

身高160体重113斤胖吗 A:这种情况是不胖的。因为身高比较高,如果再瘦一些的话,看起来也不太自然,平时在生活和饮食方面一定要注意...

身高150体重60公斤正常吗 A:属于不正常过于偏胖,32岁的孩子身高1米5,体重60公斤,对于孩子的身高增长也会造成一定的影响,建议...

身高165体重66公斤胖吗 A:身高和体重体重稍微有一些偏胖了,还是要进行一下,相关的控制是比较好的,一般来说这个身高的体重控制在6...

轻身消胖丸
轻身消胖丸 惠州市九惠制药股...

功效主治:益气、利湿,降脂、消胖。用于单纯性肥胖症...

轻身消胖丸
轻身消胖丸 吉林吉春制药股份...

功效主治:益气,利湿,降脂,消胖。用于单纯性肥胖症...

千斤肾安宁胶囊
千斤肾安宁胶囊 贵州益佰制药股份...

功效主治:本品用于慢性肾炎普通型(脾肾两虚证),氮...

轻身消胖丸
轻身消胖丸 北京同仁堂科技发...

功效主治:益气、利湿,降脂、消胖。用于单纯性肥胖症...

轻身消胖丸
轻身消胖丸

功效主治:益气、利湿,降脂、消胖。用于单纯性肥胖症...

体重指数
体重指数

体重指数,即身体质量指数(BMI),又称...

维生素D三项
维生素D三项

维生素D是脂溶性维生素,其中最重要的是维...

视黄醇结合蛋白
视黄醇结合蛋白

视黄醇结合蛋白(rdtinal-bind...

超声骨密度检查
超声骨密度检查

骨密度全称为骨骼矿物质密度(BMD),是...

血清镁
血清镁

血清镁又称血清镁检查,属于血液生化检查中...