对于身高157到158厘米的女性来说，理想体重范围应该在40至52公斤左右。因此，78斤的体重显然偏轻，可能存在偏瘦的问题。
偏瘦可能带来一系列健康问题。首先，营养不良会导致免疫系统减弱，易患感冒、疲劳等疾病。其次，偏瘦的女性可能影响生育能力和月经正常，甚至影响骨密度，增加骨折风险。此外，偏瘦还会影响皮肤弹性，外观等方面。此类人群应及时调整体重，首先要注意饮食均衡、摄入足够的蛋白质和脂肪，适量摄入碳水化合物，保持良好的营养吸收和消耗。其次，进行适当的运动，增加体重的同时也能提高身体素质。此外，可以寻求营养师或专业医生的帮助，定制适合自己的科学饮食方案和运动计划。
为了保持良好的健康状况，建议调整饮食习惯和生活方式，保持适当的体重范围。如果有顾虑或困惑，应及时寻求专业医生的咨询和帮助。
-
-
身高185体重250斤怎么...
杨景哥 主任医师
-
-
身高165体重170斤BM...
杨景哥 主任医师
-
-
身高155体重多少合适
李红梅 主任医师
-
-
160斤怀孕怎么控制体重
马颖 副主任医师
-
-
体重降低10斤血压变化
彭彬 主任医师
-
-
四川省肿瘤医院 临床营养中心
擅长：擅长结直肠癌的早...
-
-
华北理工大学附属医院 营养科
擅长：糖尿病、甲状腺疾...
-
-
佛山市中医院 营养科
擅长：擅长通过中医体质...
-
-
陕西省结核病防治院 营养科
擅长：肥胖、营养不良、...
-
-
山西省肿瘤医院 营养科
擅长：预防保健和人群营...
-
-
四川省肿瘤医院 临床营养中心
擅长：擅长对于肝功能衰...
-
-
营口市中心医院 营养部
擅长：对普外科危重症疾...
-
-
唐山市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长妊娠营养相关...
-
-
20岁女身高158体重84斤左右是正常的吗
20岁女性身高158厘米，体重84斤左右一般是不正常的，属于偏瘦的范畴。若还伴随其他不适，还要及时就医。根据世界卫生组织的标准，身体质量指数在18.5至24.9之间被视为正常范围，其计算公式为身体质量... 详细»
-
-
身高158，体重118，算正常吗？
身高158cm,体重118kg的个体在BMI上属于正常范围。如果感觉到身体有不适或者健康问题，建议及时就医，进行全面的健康评估和改善计划。根据身高和体重的比例来判断是否正常，通常是通过计算体重指数来进... 详细»
-
-
身高157体重55KG是正常体重吗？
身高157cm,体重55kg的个体是否属于正常体重范围，需要考虑多个因素。BMI=55/(1.57*1.57)=20.8。根据世界卫生组织的标准，BMI值在18.5-24.9之间被认为是正常范围。因此... 详细»
-
-
157体重76斤上身瘦
157厘米76斤，相对较轻，上身瘦。身体重量的增减不仅仅取决于饮食和运动习惯，还受到基因和身体构造的影响。有些人可能天生体重较轻，上半身相对较瘦。但是，保持健康的体重和良好的身体状况对整体健康非常重要... 详细»
-
-
身高1.65体重多少斤正常
有关体重指数在这里和大家简单的介绍一下，它主要是根据身高来进行计算标准体重的，成年男性标准体重计算公式可以如下计算：身高（厘米）~105＝标准体重（公斤）对于身高1米65的男性来说，标准体重就是60公... 详细»
公众号
头条号
百家号