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茄子和冬瓜可以一起吃吗

来源:医联媒体

茄子和冬瓜两者均为蔬菜类食材,营养价值丰富,通常可以一起吃。

茄子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、矿物质和多种维生素等营养成分。冬瓜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、纤维素、矿物质和维生素等营养。二者的营养成分具有一定的互补性,因此可以可以一起吃,能够帮助消化,促进新陈代谢,清除体内毒素,有助于促进身体健康。

茄子和冬瓜虽然可以一起吃,但也要注意保持饮食多样化,摄入足够的营养,维持身体健康状态。

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