脐橙是一种非常受欢迎的水果，不仅口感鲜美，而且营养丰富。脐橙的营养价值有富含维生素C、富含维生素A、含有矿物质等。
1、维生素C：脐橙是一种富含维生素C的水果，每100克脐橙中含有约50毫克的维生素C，可以帮助提高免疫力，保护身体免受自由基的损害，预防感冒和其他疾病。
2、维生素A：脐橙含有丰富的β-胡萝卜素，是一种维生素A的前体。对视力、皮肤和黏膜的健康都非常重要，可以帮助维持正常的视力，促进皮肤的新陈代谢，增强免疫力。
3、矿物质：脐橙含有丰富的钙、铁、镁、钾等矿物质。对维持骨骼健康、促进血红蛋白的生成、支持肌肉和神经功能等方面都起着重要作用。
虽然脐橙富含多种营养成分，对身体健康有益，但不能替代药物治疗疾病。如果出现明显的营养缺乏症状、视力问题、皮肤疾病、免疫功能障碍或其他健康问题，应及时就医。
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