偏瘦的人可以吃蛋白粉，但需要根据个体情况和饮食需求进行合理补充。蛋白质是构成人体组织的重要营养成分，对于偏瘦的人来说，增加蛋白质摄入有助于增加肌肉质量和体重。
偏瘦的人需要考虑自身蛋白质摄入不足的情况。蛋白质是构成肌肉和组织的基本营养素，对于增加肌肉质量和体重至关重要。蛋白粉可以提供易于消化吸收的蛋白质。蛋白粉中的蛋白质经过加工处理，使其更易于消化吸收。蛋白粉还可以提供额外的能量，有助于增加总摄入量。健康的体重增长需要摄入更多的热量以及适量的蛋白质。蛋白粉可以提供高质量的蛋白质，并在一定程度上提供能量。但是，蛋白粉的摄入量应适量控制，避免过量摄入蛋白质导致肾脏负担过重
在选择蛋白粉时，可根据个体需要和偏好选择适合自己的种类。最重要的是，咨询营养师或医生的建议，确保根据个人情况进行合理的蛋白质补充。
-
-
四川省妇幼保健院 临床营养科
擅长：孕期营养、体重管...
-
-
四川省妇幼保健院 临床营养科
擅长：孕期营养、体重管...
-
-
连云港市妇幼保健院 儿童营养与喂养科
擅长：擅长儿童营养性疾...
-
-
营口市中心医院 营养部
擅长：对普外科危重症疾...
-
-
钦州市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长孕产妇营养及...
-
-
上海交通大学医学院附属国际和平妇幼保健院 营养科
擅长：1.孕期和产后医...
-
-
北京大学肿瘤医院 营养科
擅长：营养搭配治疗
-
-
唐山市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长妊娠营养相关...
-
-
钾低的人可以吃蛋白粉吗
钾低的人可以适量食用蛋白粉。市面上有很多种蛋白粉，其中一些含有较高的钾含量，而另一些则较低。因此，在选择蛋白粉时，应该选择低钾的蛋白粉，以避免摄入过多的钾。虽然蛋白粉是一种高蛋白、低脂肪的食品，但是过... 详细»
-
-
腹泻可以吃蛋白粉吗
腹泻时因为胃肠道的消化功能会受到一定的干扰，导致对高蛋白的食物消化不良等症状，所以在腹泻的期间可以暂停蛋白粉的服用。可以食用一些鸡蛋、牛奶等天然的食物，待腹泻病情好转，可以继续服用蛋白粉。同时如果出现... 详细»
-
-
肠炎可以吃蛋白粉吗
肠炎的患者是可以适当的运用一些蛋白粉进行调理的，但是主要是注意不要吃任何酸辣刺激性的食物，不要吃一些太油腻性的食物，应用一些蛋白粉可以起到补充身体能量的作用。肠炎的治疗方法主要就是选择应用一些抗炎药物... 详细»
公众号
头条号
百家号