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驴肉韭菜能一起吃吗

来源:医联媒体

驴肉和韭菜是两种不同的食材,一般是能一起吃的。

从营养角度来看,驴肉富含蛋白质、铁、锌、维生素B等营养成分;而韭菜则含有丰富的维生素C、维生素K、胡萝卜素等。一起搭配食用,可以为身体补充阴阳。

从中医的角度看,驴肉味甘、性平,有补虚强身、益气养血的功效,适合体质虚寒、气血不足的人群食用;而韭菜味辛、性温,有温中下气、活血化淤的作用,适合体质偏寒、体内湿气重的人食用。一起搭配食用,并且有着相辅相成的效果。

但需要注意的是,部分体质虚寒或者容易上火的人群不宜过量食用驴肉,而过敏体质或者容易腹泻的人群不宜过量食用韭菜。

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