莲藕和冬瓜通常能一起吃，但是要注意适量。
莲藕和冬瓜都富含膳食纤维、维生素和矿物质，对人体健康有很好的促进作用。莲藕含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分，具有补中益气、养血安神的功效。冬瓜则含有丰富的维生素C、钾、镁等，具有利尿消肿、清热解毒的作用。因此，莲藕和冬瓜一起食用，可以相互补充营养，提高营养价值。
总的来说，莲藕和冬瓜可以一起吃，不仅可以相互补充营养，提高营养价值，还可以制作出各种美味的菜肴。但是，也要注意适量食用，避免对脾胃造成负担。此外，个人饮食习惯各不相同，如果有特殊情况或慢性疾病，请咨询医生的建议。
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