肉夹馍作为传统美食，是一种碳水化合物和蛋白质含量丰富的食物，其主要成分是面粉、肉类和各种调料。对于想要减肥的人来说，是否可以吃肉夹馍取决于个人的饮食习惯和减肥目标。
1.不可以吃：肉夹馍中含有大量的碳水化合物和脂肪，这些会提供人体所需的能量。如果一个人的饮食以肉夹馍为主，而且摄入的热量超过了消耗的热量，就会导致体重增加而不是减少。所以，如果一个人想要通过减肥来控制体重，那么在饮食上应该避免摄入过多高热量的食物，包括肉夹馍。
2.可以吃：肉夹馍也有其营养的优点，如其中所含的蛋白质、维生素和矿物质等对人体是有益的。如果想要在减肥的同时确保身体获得必要的营养，可以适量地食用肉夹馍。
还需结合适量的运动，控制热量摄入和消耗的平衡，才能达到减肥的效果。
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