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黄瓜和冬瓜能一起吃吗

来源:医联媒体

黄瓜和冬瓜都是常见的蔬菜,各自具有丰富的营养价值,通常可以一起食用。

黄瓜含有丰富的水分、纤维素、维生素C、胡萝卜素等,具有清热解毒、利尿消肿、降血压等功效。冬瓜则含有丰富的水分、蛋白质、碳水化合物、纤维素、矿物质等,具有利尿消肿、清热解毒、降血压、降血脂等作用,两者一起吃可以相互补充营养。另外,在中医理论中,黄瓜性寒,味甘;冬瓜性凉,味甘。两者都属于寒凉食物,具有清热解暑、利尿消肿的功效。因此,黄瓜和冬瓜在食物搭配上是相辅相成的,可以一起食用。

虽然黄瓜和冬瓜可以一起食用,但是要注意用量,如果食用后身体出现异常症状,要及时就医处理。

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