红烧排骨是一道非常受欢迎的中式菜肴，其营养价值高，功效较多。下面是红烧排骨的营养价值及功效。
1.促进肌肉生长：红烧排骨富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分。其中，蛋白质是人体生长发育所必需的重要营养素，能够促进肌肉生长和维护身体健康
2.提供能量：红烧排骨中含有丰富的碳水化合物，而碳水化合物，是人体主要的能量来源，能够提供身体所需的热量。
3.提高免疫力：红烧排骨中含有丰富的维生素以及矿物质，可以促进骨骼发育，增强免疫力。
总之，红烧排骨不仅美味可口，适量食用红烧排骨可以为身体提供必要的营养支持，同时也有助于维护身体健康。
-
-
红河州第三人民医院 消化内科、血液内科、临床营养科
擅长：消化系统疾病
-
-
连云港市妇幼保健院 儿童营养与喂养科
擅长：擅长儿童营养性疾...
-
-
陕西省结核病防治院 营养科
擅长：肥胖、营养不良、...
-
-
天津市北辰医院 营养科
擅长：代谢性疾病患者的...
-
-
重庆市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长各类体重管理...
-
-
红河州第三人民医院 消化内科、血液内科、临床营养科
擅长：消化系统疾病、血...
-
-
梅县人民医院 临床营养科
擅长：擅长内分泌常见病...
-
-
连云港市妇幼保健院 儿童营养与喂养科
擅长：擅长儿童营养及喂...
-
-
排骨的营养价值
排骨的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、矿物质、脂肪、维生素、胶原蛋白等营养物质。1、蛋白质：排骨含有优质蛋白质，蛋白质有助于人体构建和组织修复，对于肌肉、骨骼和其他身体组织的健康发育和功能维持至关重... 详细»
-
-
排骨的营养价值
排骨是一种营养丰富的食材，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。排骨营养价值包括富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。1.蛋白质：排骨中含有丰富的蛋白质，蛋白质是人体生长发育的重要物质，能够... 详细»
-
-
莲藕的营养价值及功效
莲藕是市场上流通最多的蔬菜之一，也是以季节性蔬菜，为莲科植物的根茎部分，为莲的三大组成部分之一，莲的三大部分为莲花，莲藕，莲叶，其中莲藕的食用价值最高，且莲藕也可入药，有一定的药用价值。莲藕生于有机质... 详细»
-
-
比目鱼的营养价值及功效
比目鱼是一种营养丰富的海产鱼类，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分。以下是比目鱼的营养价值及功效：一、营养价值1、高蛋白低脂肪：比目鱼中蛋白质含量较高，而脂肪含量较低，是一种理想的高蛋白... 详细»
-
-
带鱼的营养价值及功效
以下是带鱼的营养价值及功效：1、富含高质量的蛋白质：带鱼是一种优质的蛋白质来源，其蛋白质含量比牛奶和鸡蛋还要高。蛋白质是组成人体骨骼、肌肉和皮肤的重要成分，也参与了许多基本的生理功能。2、脂肪含量适中... 详细»
公众号
头条号
百家号