个子长不高体型偏瘦，可能是由多种原因导致的，以下是一些可能的原因和建议：
1.遗传因素：如果父母双方都比较矮小或者体型偏瘦，那么孩子很可能也会遗传到这些特征。建议定期带孩子去医院进行体检，及时发现和治疗可能存在的疾病，有助于保障孩子的身体健康。
2.营养不良：如果孩子的饮食不均衡，摄入的营养不足，就会导致身体无法正常发育，从而影响身高和体重的增长。建议保证孩子的饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，有助于促进身体的生长发育。
3.运动不足：如果孩子缺乏运动，身体就无法得到充分的锻炼，从而导致个子长不高和体型偏瘦。鼓励孩子进行适当的运动，如游泳、篮球、跑步等，有助于增强骨骼和肌肉的力量，促进身高和体重的增长。
4.疾病因素：某些疾病也可能导致个子长不高和体型偏瘦。例如，甲状腺功能减退症、生长激素缺乏症等疾病都会影响身体的生长发育。建议及时就医处理。
在日常生活中，建议树立积极自信的心态，关注自己的健康和幸福，并与他人建立积极的人际关系。
-
-
四川省妇幼保健院 临床营养科
擅长：孕期营养、体重管...
-
-
北京积水潭医院 营养科
擅长：擅长代谢性疾病（...
-
-
银川市第一人民医院 临床营养科
擅长：擅长于脑卒中、重...
-
-
湖南省儿童医院 消化营养科
擅长：小儿电子胃肠镜的...
-
-
朝阳市中心医院 营养科
擅长：专长于各种类型糖...
-
-
佛山市中医院 营养科
擅长：擅长通过中医体质...
-
-
连云港市妇幼保健院 儿童营养与喂养科
擅长：擅长儿童营养性疾...
-
-
陕西省结核病防治院 营养科
擅长：肥胖、营养不良、...
-
-
担心自己个子长不高了
担心个子长不高是很常见的担忧，尤其是在青春期。然而，个子的高矮受到多种因素的影响。以下是影响身高的因素：1.遗传因素：个子高矮主要受到遗传因素的影响。如果父母身高较矮，那么遗传到的身高很可能也会较矮。... 详细»
-
-
矮个子长不高了怎么办
矮个子长不高了，可以从以下几个方面进行改善和调整：1.饮食调整：保证均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于骨骼和肌肉的发育。增加钙质的摄入，例如食用奶制品、豆制品、鱼类等，有助于骨骼健康和... 详细»
-
-
偏瘦体型怎么改善
可以通过以下一些措施来改善体型：首先，可以增加卡路里的摄取量，通过增加每餐的食量或增加进食的次数来实现。可以选择一些高营养价值的食物，例如坚果、鱼类、牛肉、鸡蛋、乳制品、豆类等。此外，还可以选择一些富... 详细»
-
-
吃饭很少偏瘦个子矮
吃饭很少偏瘦个子矮可能是由多种原因导致的，以下是一些可能的原因和建议：1.遗传因素：如果父母或祖辈中有较矮小的人，那么后代也有可能遗传到这个特征。这种情况下，很难通过改变饮食和生活习惯来改变身高和体重... 详细»
-
-
个子不好偏瘦怎么办好
个子不好偏瘦，可能会给人留下脆弱和不够健康的印象，以下是一些建议：1.增加饮食摄入量：如果想增加体重，需要摄入更多的热量，可以适当增加主食、蛋白质和脂肪的摄入量，如米饭、面包、肉类、鱼类、坚果等。同时... 详细»
公众号
头条号
百家号