刚才睡醒吃完芒果难受，以下是常见的原因和解决方法：
1.饮食原因：在睡眠过程中，身体处于休息状态，消化系统也在缓慢运作。当突然进食某种食物，特别是水果时，消化系统可能无法迅速适应，从而导致不适感。建议等待一段时间再进食，可能会减少不适感。
2.食物不适应：芒果是一种常见的水果，但有些人可能对其过敏或不耐受。过敏反应可能包括皮肤瘙痒、咽喉发炎、呼吸困难等症状。建议遵医嘱使用抗过敏的药物进行相关治疗。
3.营养不平衡：芒果是一种含有大量维生素C和其他营养物质的水果，如果在睡前进食了过多的芒果，可能导致营养过剩或不平衡，甚至还可能会刺激胃肠道，引起不适感。建议调整饮食结构，养成一日三餐的习惯，还要避免一次性摄入过多的食物。
4.食物处理问题：如果不适感发生在吃完芒果后不久，可能是芒果本身存在某些问题，比如过熟、变质或污染。因为过熟的芒果可能导致口感不好、口腔不适。变质或污染的芒果可能会引起细菌感染或中毒，引起胃肠道不适。建议及时去医院进行检查，然后配合医生治疗。
在日常生活中，需要注意平时饮食，养成细嚼慢咽的习惯，避免狼吞虎咽，以免增加胃肠负担。
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