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干柠檬水的正确泡法

来源:医联媒体

干柠檬水是一种非常受欢迎的饮品,不仅口感清新,而且具有很多健康益处。以下是干柠檬水的正确泡法:

1.准备材料:准备好干柠檬片。同时还可以根据自身的口感选择蜂蜜或白糖。

2.浸泡柠檬片:需要将干柠檬片放入一个玻璃杯中,根据自身喜欢的浓度,决定要放多少干柠檬片。一般5-6片柠檬即可。

3.加入热水:需要将热水倒入玻璃杯中,帮助提取干柠檬片的味道。

4.等待:需要让干柠檬片在热水中浸泡一段时间,控制在10-15分钟即可,这样柠檬的味道就可以完全溶解在水中。

5.添加甜味:可以根据自身口感添加蜂蜜或白糖,使口感更佳。

6.搅拌均匀并饮用:需要用勺子或者搅拌棒将柠檬水搅拌均匀后饮用。

泡制干柠檬水的过程比较简单,但要注意饮用量,不要多喝,以免对胃肠道黏膜组织造成刺激。

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