复合维生素b含b12吗？

来源：医联媒体

: 朱旭萍 副主任医师副教授 中南大学湘雅二医院营养科

在线咨询

复合维生素b通常指复合维生素B片，是一种含有多种维生素B的营养补充剂，其中包括维生素B1、B2、B6、B12等。

维生素B12，是一种重要的水溶性维生素。在人体内参与红细胞的形成、神经功能的维持、DNA合成等多个生理过程。维生素B12主要存在于动物食物中，如肉类、鱼类、蛋、奶制品等。

复合维生素B片会将维生素B12作为其中一种成分加入其中。这是因为维生素B12与其他B族维生素在许多生理功能上具有相互作用。但复合维生素B片中含有的维生素B12量相对较少，通常每片或每粒中含有50-100微克左右的维生素B12。

总之，复合维生素B片中含有一定量的维生素B12,但其含量相对较低。如果需要额外补充维生素B12,建议咨询医生或药师的建议，选择适合自己的高剂量维生素B12补充剂。

相关视频

相关医生 更多»

周素宏 副主任医师

天津市宝坻区人民医院营养科

擅长：于2006年始专...

专家专栏

程清

江苏省中西医结合医院临床营养科

擅长：擅长内分泌代谢疾...

专家专栏

潘永 主任医师

佛山市中医院营养科

擅长：擅长通过中医体质...

专家专栏

施惠斌 主任医师

泰达国际心血管病医院营养科

擅长：为全院患者开展营...

专家专栏

方玉 副主任医师

北京大学肿瘤医院营养科

擅长：营养搭配治疗

专家专栏

何志明

唐山市妇幼保健院营养科

擅长：擅长妊娠营养相关...

专家专栏

姚霖 副主任医师

安徽省第二人民医院营养科

擅长：擅长危重症患者的...

专家专栏

洪莉 主任医师

上海儿童医学中心营养中心

擅长：小儿外科围手术期...

专家专栏

莫诗婷 主治医师

广东省农垦中心医院营养膳食科

擅长：擅长糖尿病、肾病...

专家专栏

黄清卿 主治医师

重庆市肿瘤医院营养科

擅长：主要从事肿瘤营养...

专家专栏

陈莹 主治医师

南方医科大学中西医结合医院针推康复科

擅长：医疗对面瘫、中风...

专家专栏

李其云 主任医师 教授

江西省肿瘤医院腹部肿瘤外科一病区

擅长：熟练掌握普外科疾...

专家专栏

相关疾病

维生素B12吸收不良 维生素B12缺乏所致贫血 维生素B族缺乏 维生素B1缺乏 维生素B2缺乏 维生素B12选择性吸收障碍综合征 维生素B1缺乏病 维生素B6缺乏症 维生素B1缺乏神经病 维生素中毒 维生素A中毒症 维生素A缺乏病 条件性B族维生素缺乏症 维生素E缺乏 维生素D缺乏 维生素C缺乏 维生素D中毒 维生素D中毒症

相关语音