维生素是人体必需的营养素之一，在人体内发挥着重要的生理功能。根据其化学结构和性质，维生素可以分为多种类型。
多种维生素是指复合维生素。通常含有多种维生素和矿物质，包括维生素 A、B 族维生素（如维生素 B1、B2、B6、B12 等）、维生素 C、维生素 D、维生素 E、维生素 K 等，以及钙、铁、锌、镁等矿物质。
由于含有多种营养成分，其作用较为综合。可以帮助维持人体正常的生理功能，如增强免疫力、促进新陈代谢、维持皮肤和黏膜健康、支持骨骼和牙齿发育等。适用于饮食不均衡、特殊生理状态（如孕期、哺乳期、老年人等）、慢性疾病患者等人群，以弥补饮食中可能缺乏的营养成分。
B 族维生素主要由一组水溶性维生素组成，包括维生素 B1（硫胺素）、维生素 B2（核黄素）、维生素 B3（烟酸）、维生素 B5（泛酸）、维生素 B6（吡哆醇）、维生素 B7（生物素）、维生素 B9（叶酸）、维生素 B12（钴胺素）等。成分相对单一，专注于提供 B 族维生素。
B 族维生素对于特定的人群更为适用，如经常饮酒的人容易缺乏 B 族维生素，可适当补充；患有消化系统疾病导致吸收不良的人，可能需要额外补充 B 族维生素；孕妇在孕期可能需要增加 B 族维生素的摄入量，尤其是叶酸，以预防胎儿神经管畸形。
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维生素b和b族的区别
维生素B和B族维生素是两个不同的概念。维生素B是一个单一的维生素，而B族维生素则包含更广泛的成员。有多个亚种，如维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12等，在机体内发挥着重要的生理功能。... 详细»
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药用和保健维生素b族的区别
药用和保健维生素B族的区别主要体现在其用途、药理作用、剂量以及质量控制方面。1.用途：药用维生素B族常常指的是临床药物，用于治疗维生素B缺乏症、神经系统疾病等疾病。而保健维生素B族是指在日常生活中作为... 详细»
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维生素b族的作用
维生素b族是水溶性维生素，是所有人体组织必不可少的营养素，也是食物释放能量的关键，维生素b族在人体内仅有几个小时的滞留时间，必须每天补充，可以促进新陈代谢，保持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统... 详细»
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复合维生素和维生素的区别
复合维生素和维生素的区别主要就是复合维生素是多种维生素的复合物，不是单一的某一种维生素。如果出现多种维生素缺乏的情况下，可以适当的运用复合维生素进行调理治疗。如果单纯的某一种维生素缺乏，就不需要应用复... 详细»
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