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冬瓜可以和香菇一起吃吗

来源:医联媒体

冬瓜和香菇是常见的食材,通常冬瓜可以和香菇一起吃,但是需要注意适量。

冬瓜含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,具有利尿、消肿、清热解暑的功效。而香菇则富含蛋白质、多糖、维生素和矿物质,具有增强免疫力、抗氧化、抗肿瘤等多种功效。两者之间的营养成分不会产生相互干扰或破坏,反而可以相互补充,提高营养价值,因此可以一起吃。

冬瓜和香菇可以一起食用,但是一次性食用过多,可能会导致消化不良。如果出现恶心、呕吐、腹泻等症状,可到医院就诊治疗。

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