蛋白粉通常是一种高蛋白、低碳水化合物的营养补充品，因为主要成分是蛋白质，所以通常不含糖。但是在市面上也有一些添加了糖分的蛋白粉，这类产品通常是为了增加口感或者增加能量而添加了糖分，但大多数品牌的蛋白粉都是无糖或者含糖量很低的。
蛋白粉的成分主要包括乳清蛋白、麦芽糊精、大豆蛋白等，这些都是高质量的蛋白质来源，能够提供人体所需的氨基酸，促进肌肉生长和修复。大多数蛋白粉是不含糖或者含糖量很低的。如果想选择不含糖的蛋白粉，可以在购买时检查产品的成分表，避免购买含糖的。
如果需要增加一些能量，可以选择添加糖分的蛋白粉，但要注意控制摄入量。但是在选择产品时，还是要根据自己的需求来进行选择，注意不要摄入过多的糖分，以免影响健康，也可前往医院进行相关咨询。
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