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吃无糖口香糖会发胖吗

来源:医联媒体

吃无糖口香糖一般不会变胖,但是需要控制摄入量,做好护理工作。

无糖口香糖通常不含糖分或糖分含量很低,因此其热量也相对较低。而要发胖,人体必须摄入多余热量,才会将其转化为脂肪储存起来。从热量角度来看,吃无糖口香糖并不会直接导致发胖。

长期大量食用无糖口香糖可能会对胃肠道产生负面影响,过量食用会导致胃肠道过度运动,引起腹泻、腹痛等不适症状。在食用无糖口香糖时要控制用量,并注意口腔卫生和饮食习惯的调整,维护身体健康。

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