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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
孕妇在怀孕期间会经历一系列身体和荷尔蒙的变化，这可能导致眼睛的不适感。孕期荷尔蒙的变化可能导致眼睛过敏、干燥、疲劳和视力改变这些都可能导致眼睛不舒服的感觉。可以尝试以下几种方法：
1.保持良好的眼卫生：保持眼睛清洁，避免摩擦和揉眼睛，洗脸时注意不要将水溅入眼睛。
2.经常眨眼：长时间注视屏幕或其他物体会导致眼睛疲劳，因此建议定期进行眼球运动和眨眼以保持眼部肌肉的放松。
3.暂时远离屏幕：如果需要长时间使用电脑或其他电子设备，建议每隔一段时间休息一下，远离屏幕，并进行眼球运动。
4.改善光线环境：保持适度的光线，避免过强或过暗的光线刺激眼睛。
5.使用眼药水：孕妇可以选择适用于孕妇的人工泪液滴眼液来缓解干燥和刺激感。
总之，如果眼睛的不适感持续存在或加重，或伴随其他症状，如视力模糊、眼痛或眼红，建议及时就医。
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