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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
饮水过多导致眼睛肿胀的原因可能是因为身体无法及时排出多余的水分，从而导致水分在眼部组织中积聚。这种情况通常被称为水肿，是一种常见的生理现象。可以采取以下措施：
1.休息：让眼睛得到充分的休息和放松，避免过度用眼或长时间盯着电脑屏幕等。
2.冷敷：用冰袋或毛巾浸泡在冷水中后轻轻敷在眼睛上，可以缓解眼睛肿胀的症状。
3.避免摄入过多的盐分：过多的盐分会导致体内水分潴留，加重眼睛肿胀的症状。因此，应该尽量减少食用高盐食品。
4.注意饮食健康：保持健康的饮食习惯，多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，有助于促进身体代谢和水分平衡。
如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，医生可以根据具体情况进行诊断和治疗，例如开具利尿剂或其他药物来帮助身体排出多余的水分。
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