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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
为了预防眼睛疲劳和近视加重，应采取以下的保护措施：
1.多休息：经常用眼睛，需要每隔一段时间远眺或闭目休息几分钟。
2.健康阅读：保持良好的阅读姿势，例如室内照明充足、距离书本或电子屏幕适中、阅读时间不宜过长等。
3.减少用眼时长：减少长时间使用电子设备的时间，休息时也尽量远离电子屏幕。
4.调整饮食：多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、橙子、西红柿等。
5.佩戴眼镜：戴合适的眼镜或隐形眼镜，如近视度数变化较大时及时更换配镜。
6.按时检查：定期到眼科医生进行眼部检查，并根据医生建议进行治疗
总之，要注意养成良好的用眼习惯，保护眼睛健康。
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假性近视算近视吗
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病理性近视是由于眼球结构异常引起的一种近视病变。它是由遗传因素导致的。近视是一种常见的眼科疾病，而家族遗传近视是指近视的患病率在同一家族中较高，表明遗传因素在其发病机制中发挥重要作用。近视的遗传方式一... 详细»
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年轻时近视，老了还会继续近视的可能性是存在的，但是并不是必然的。造成近视的原因主要有遗传因素、环境因素和生活方式等。在年轻时，由于眼睛仍在发育成长阶段，近视度数可以不断增加。这通常发生在青少年时期，随... 详细»
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