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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
休息不好导致眼睛发涩发干发痒可能是由多种因素引起的，常见的原因有视疲劳、干眼症、过敏性结膜炎等。
1、视疲劳：休息不好时，眼睛长期处于工作状态，睫状肌持续收缩，眼周血液循环不畅，泪液分泌减少，同时眨眼次数减少，泪液蒸发过快，导致眼睛出现发涩、发干、发痒症状。
2、干眼症：睡眠不足使得泪腺分泌功能减退，泪液分泌量不足，且泪液中的脂质层稳定性下降，泪液蒸发过快。眼表细胞受损，炎症因子释放，引起眼睛干涩、发痒、发涩感。
3、过敏性结膜炎：休息不佳导致身体免疫力下降，接触过敏原后，肥大细胞释放组胺等炎症介质。介质刺激结膜，使结膜血管扩张、通透性增加，出现眼睛发痒、干涩、发涩的表现。
如果眼睛发涩发干发痒症状持续不缓解、加重或伴有其他症状，应及时就医。
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