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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
青光眼是一种慢性眼病，通常伴随着眼内压的增高，会导致视神经损伤和视力减退。虽然运动不能直接治疗青光眼，但它可以作为一种综合治疗方法的一部分，对预防和控制青光眼的进展非常重要。
运动对青光眼的益处主要有以下几个方面：
1.降低眼内压：运动可以促进血液循环，增加眼球表面的供血和氧气供应，并帮助眼睛排出多余的液体和废物。这样可以减轻眼内压力，有助于控制青光眼的进展。
2.减少眼部压力：长时间看电子屏幕、读书和开车等活动容易引起眼部肌肉疲劳和眼部压力增加。适度的运动，如散步、瑜伽和太极拳等可以帮助放松眼部肌肉，减轻眼部压力，改善视力。
综上所述，运动对于预防和控制青光眼的发展有很多益处。然而，每个人的情况不同，因此在进行任何运动之前，最好先咨询医生的意见，以确保运动的安全和有效性。
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