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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
配眼镜时，应该根据每个人的具体情况选择适合自己的度数，而不是适当降低度数。这是因为：
1.视力问题需要得到解决。如果佩戴不合适的眼镜，会导致眼睛疲劳、头痛、眼干等不适症状，甚至加重视力问题。因此，为了保护眼睛健康，应该选择适合的度数。
2.适当降低度数会影响生活质量。如果佩戴过低的度数，会导致看东西模糊不清，影响日常生活和工作。例如，开车时看不清路标、阅读时需要靠近书本等。这些问题会严重影响生活质量。
3.适当降低度数会增加眼睛负担。如果佩戴过低的度数，眼睛需要更加努力地调节焦距才能看清楚物体，这会增加眼睛的负担，容易导致眼睛疲劳和不适感。
综上所述，配眼镜时应该选择适合自己的度数，而不是适当降低度数。这样才能保证眼睛的健康和生活质量。当然，在配眼镜之前最好先进行眼科检查，确保自己的视力问题得到正确的诊断和治疗。
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