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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
麦粒肿是指由于眼睑腺体的排泄通道阻塞所引起的一种疾病，麦粒肿虽然不是严重的眼部疾病，但仍然会给人们带来不适和困扰。下面是麦粒肿按摩的一些有效部位和方法：
1.颞颧部按摩：使用无名指或中指在太阳穴周围轻轻按摩，可以缓解眼睛疲劳和眼压，有助于改善眼周血液循环。每次按摩约5-10分钟，每天可进行多次。
2.眼睑边缘按摩：首先用温水湿敷眼睛，然后用指腹轻轻按摩眼睑边缘，由内向外方向进行揉搓，以促进眼周毛细血管扩张，增加血液循环。每次按摩约1-2分钟，每天可进行多次。
3.面部穴位按摩：使用拇指指腹按摩面部穴位，例如迎香穴，位于鼻翼两侧，太阳穴穴，位于眉毛外侧，曲池穴，位于两侧眼眶下方凹陷处等穴位，可以促进眼部血液循环，缓解眼压和眼睛疲劳。每次按摩约5-10分钟，每天可进行多次。
4.眼球按摩：闭上眼睛，用无名指或中指指腹轻轻按摩眼球上下方向，可以缓解眼压和眼睛疲劳。每次按摩约1-2分钟，每天可进行多次。
需要注意的是，麦粒肿按摩只是一种辅助治疗方法，并不能根治该疾病。如果麦粒肿没有明显好转或者反复发作，建议及时就医，咨询医生进行进一步诊断和治疗。
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