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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
近视眼戴眼镜不建议侧躺看手机，如果侧躺看手机会受到一定程度的影响。在侧躺的情况下，眼球的位置会改变，这样会导致眼镜的度数对焦点的位置产生偏移，进而影响到看物体的清晰度。
首先，侧躺时眼睛与手机屏幕的距离会发生变化。通常来说，眼镜的度数是根据人直立站立时的眼睛位置来设置的，这样能够让眼睛看东西时能够准确对焦在屏幕上。但当侧躺时，眼睛到手机屏幕的距离会发生变化，这样会导致度数对焦的位置不准确，从而会导致看手机屏幕的清晰度下降。
其次，侧躺时眼球的位置也会发生变化。眼睛的位置会向一侧倾斜，这样也会导致眼睛的度数在进行对焦时出现偏移，从而影响到看物体的清晰度。
因此，戴眼镜的人在侧躺的时候，会受到度数位置偏移的影响，从而导致看手机屏幕时清晰度下降。这种情况下，可以通过调整手机的角度或者直接取下眼镜来进行观看。另外，可以考虑使用针对近视眼的特殊镜片，如防蓝光镜片，来减轻眼睛在侧躺时的视觉压力。
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