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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
近视手术后，饮食对于恢复和预防并发症非常重要。水果含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于眼睛健康。以下是一些适合近视手术后食用的水果：
1.蓝莓：蓝莓富含花青素，这是一种强大的抗氧化剂，可以保护眼睛免受自由基损伤。此外，蓝莓还含有维生素C和E，有助于减轻眼部疲劳和干涩感。
2.猕猴桃：猕猴桃含有大量的维生素C和叶黄素，这些成分对眼睛健康非常有益，比如维生素C可以帮助减少白内障的风险，而叶黄素则可以保护视网膜免受光线损伤。
3.橙子：橙子富含维生素A和C，其中维生素A有助于维持正常视力，而维生素C则可以促进胶原蛋白的生产，从而保持眼睛周围的皮肤弹性。
4.草莓：草莓含有丰富的抗氧化剂和维生素C，这些成分有助于保护眼睛免受自由基损伤。此外，草莓还含有花青素，可以促进血液循环，从而改善眼睛的供血情况。
如果有任何疑问或需要更详细的建议，请咨询医生或营养师。
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