到了秋天，人的身子自然而然容易淤积湿气，湿气让身体觉得疲乏，便秘。或者失去食欲，有这些状况出现的时候就一定要想到如何才能去除湿气，因此大家选择喝不同种类的祛湿茶来达到此效果，以下详细给出几种祛湿茶的功效以及作用。
一、罗汉果茶
罗汉果本性寒凉，味道甘甜，能够帮助润肺止咳以及生津止渴，特别适合患有肺热或肺燥咳嗽的患者。对于一些病症，例如百日咳及暑热伤津口渴也有不错的疗效。除了这些之外，还能够润肺通肠。罗汉果确实有清热润肺的功效，在自古以来记载着的文献中也有提及其养阴滋补的效果，同时现代医学研究证明，罗汉果富含的甜味素要比蔗糖甜三百多倍，但它没有热量，因此是糖尿病患者的不二之选。
二、大麦茶
大麦茶一方面能防上火、咽喉肿痛，因为能够止热消渴，消温解毒。所以人们选择在吃烧烤的时候喝大麦茶，就能帮助消炎止渴，健胃健脾。此外，还能解除烧烤带来的油腻感。
三、红豆薏仁茶
红豆薏仁茶是一种能够起到养生保健的茶饮，因为众所周知薏仁是一种极其寒性的食材，能够起到除湿祛湿的效果，有很好的滋阴补血的功效，二者放在一起，能够起到抗疲劳的作用。因此在宁心安神以及提高人体的免疫力方面都有很不错的效果。此外还能使得肠胃消化功能通畅，预防便秘的发生。
四、菊花山楂茶
菊花拥有抗菌消炎、清热解毒、利尿止痛的作用，所以针对感冒发烧，发红发肿，以及疔疮都有很好的效果。而针对患有高血压而引起的头晕症状，则能够起到明显抑制作用，因为其能够调理血管运动中枢，使得周围的血管得到扩张，因此能够降低血压，让头脑更加清醒。而山楂对于消食的作用化解淤积的残渣，能够去除油腻和脂肪的堆积。因此能够达到持续降低血压的作用。
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