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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
胸腹主动脉瘤是指主动脉壁薄弱，出现局部扩张形成的血管病变，预防通常包括避免烟草和酒精、控制高血压、饮食控制、定期体检。
1.避免烟草和酒精：吸烟和过度饮酒会增加主动脉瘤的风险，因为烟草和酒精会损害血管壁，导致脆弱和扩张。因此，如果是吸烟者或饮酒者，应该尽量戒烟和限制饮酒量。
2.控制高血压：长期高血压会导致血管壁损伤，使主动脉更容易出现扩张和瘤形成。因此，通过采取措施控制高血压，如适当的饮食、锻炼和药物治疗，可以降低主动脉瘤发生的风险。
3.饮食控制：饮食中应少摄入高胆固醇、高脂肪和高盐的食物，这些食物会增加动脉粥样硬化和血压升高的风险，从而增加主动脉瘤的发生率。相反，应增加蔬菜、水果、全谷物和富含健康脂肪的食物的摄入，以维持健康的血管功能。
4.定期体检：经常进行体检可以早期发现主动脉瘤，采取相应治疗措施。特别是对于具有高危因素的人群，定期接受医生的检查和筛查非常重要。
如果患有胸腹主动脉瘤，需要及时去医院治疗。保持良好的心态，避免情绪激动。
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