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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
心脏扩大呼吸困难上楼梯就会喘可能是剧烈运动、高血压、心脏病引起，一般可以通过控制血压、进行适当的锻炼、管理心脏病风险因素的方法进行改善。
1.剧烈运动：虽然剧烈运动可能会加重症状，但是适度的锻炼对心脏健康非常有益。可以选择一些轻度的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，逐渐增加运动强度和时间。
2.高血压：高血压是导致心脏扩大的主要原因之一，因此保持正常的血压水平非常重要。可以通过饮食调整、减轻体重、戒烟等方式来控制血压。
3.心脏病：如果已经被诊断出患有心脏病或其他相关疾病，需要管理这些风险因素。例如，控制血糖水平、降低胆固醇水平、戒烟等都可以帮助减少心脏病的风险。
如果有这些症状，建议及时就医并接受专业治疗。同时，采取一些生活方式上的改变也可以有助于缓解症状并改善生活质量。
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