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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
心脏病和风湿肾是两种不同的疾病，但它们都可以导致患者对寒冷天气敏感。下面是关于心脏病和风湿肾与怕冷的原因和治疗方法。
一、原因：
1.血液循环不良：心脏病、风湿病和肾脏疾病都会影响到身体的血液循环，导致血液供应不足。当身体处于寒冷环境中时，血管会收缩，以减少热量散失，但这也会使得血液循环更加不畅，从而导致身体感觉更加寒冷。
2.代谢率下降：这些疾病会导致身体代谢率下降，即身体消耗的能量减少。当身体处于寒冷环境中时，为了保持体温平衡，身体会增加代谢率来产生更多的热量，但如果代谢率本身就较低，那么就需要更长的时间来适应环境的变化。
3.免疫系统受损：这些疾病会影响到免疫系统的正常功能，使得身体更容易受到感染和疾病的侵袭。当身体处于寒冷环境中时，免疫系统的功能会进一步下降，从而增加了感冒和其他呼吸道疾病的风险。
二、治疗：
1.注意保暖：在寒冷的天气里，要注意穿暖和的衣服和鞋子，尤其是手脚等易受寒气侵袭的部位要特别注意保暖。可以使用电热毯、暖宝宝等辅助保暖工具。
2.加强锻炼：适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，提高身体的免疫力和抗寒能力。可以选择室内或室外的运动方式，如散步、瑜伽、太极拳等。
3.注意饮食：合理的饮食可以提供足够的营养和能量，帮助身体维持正常的代谢水平。建议多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、豆类、蔬菜水果等。
此外，过度疲劳会导致身体免疫力下降，容易感冒和其他疾病。因此要注意休息和放松，避免过度劳累。
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