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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
对于心脏病患者来说，增加体重需要综合考虑多个方面的问题，详细介绍如下：
1.增加热量摄入量：每天多吃一些高热量的食物，如坚果、干果、花生酱、鳄梨等。同时，可以适当增加主食和蛋白质的摄入量，如米饭、面包、鸡肉、鱼肉等。
2.分餐进食：将每天的食物分成5-6次小餐，每次进食量适中，避免一次性吃太多导致消化不良。
3.增加运动量：适当的运动可以促进食欲和代谢率的提高，有助于增加体重。可以选择一些轻度的运动方式，如散步、瑜伽等。
4.避免过度饮酒：酒精会影响身体对营养物质的吸收和利用，容易导致体重下降。因此，心脏病患者应该尽量避免过度饮酒。
5.注意饮食质量：选择富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷类食品等，避免过多摄入高脂肪、高糖分的食物。
在控制体重的同时，还需根据个体情况制定合理的饮食计划，并遵循医生或营养师的指导。
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