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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
心理性心肌缺血是指由于心理因素引发的心肌缺血，常出现胸闷、气短和恶心等症状。下面是一些可能导致心理性心肌缺血的原因以及相关的处理方法：
1.心理压力：长期处于高度紧张和压力之下，往往会导致自律神经功能紊乱，引发心律失常，从而导致心肌供血不足而出现心绞痛症状。平时应建立良好的生活习惯，保持良好的作息时间和合理的饮食。
2.焦虑和抑郁：焦虑和抑郁心理状态会引发神经内分泌系统的紊乱，导致血压升高和心律失常，进而影响心肌供血。建议保持积极乐观的心态，建立良好的社交圈子，从而减轻焦虑和抑郁的症状。
3.过度紧张和恐惧：过度紧张和恐惧会导致交感神经系统的兴奋，引发血管收缩，从而造成心肌供血不足。可以尝试一些放松的活动，如瑜伽、冥想和按摩等，帮助放松身心。
4.自律神经失调：自律神经失调是心理性心肌缺血的常见原因之一，其特征包括交感神经兴奋和副交感神经抑制。可以适当参加有益身心健康的活动，如散步、慢跑和游泳等。
若症状持续不缓解，建议及时就医。平时应定期进行体检和随访，以便及时发现并治疗潜在的问题。
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