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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
心肌炎是指心肌组织发生炎症反应，通常由病毒感染引起。心肌炎可以进行的运动通常有适度的有氧运动、力量训练、伸展运动。
1.适度的有氧运动：患者可以进行适度强度的有氧运动，如散步、慢跑和游泳等。这些运动可以提高心肺功能，增强心脏肌肉的耐力，有益于心脏康复。
2.力量训练：适量的力量训练可以增加肌肉的力量和灵活性，有助于康复过程。患者可以进行一些简单的力量训练，如举重和坐姿推胸等。
3.伸展运动：进行适度的伸展运动可以增加关节的灵活性和肌肉的柔韧性，有助于改善患者的运动能力和身体平衡能力。
应该选择适合自己的运动方式和强度，并遵循医生的建议和指导。
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