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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
心肌缺血是指心脏供血不足，导致心肌缺氧、坏死等病变，失眠和心情低落是心肌缺血的常见症状之一，需要及时进行治疗。
一、原因
心肌缺血时，心脏供血不足，可能导致心跳加快、心悸和胸痛等症状，这些症状会影响入睡和睡眠的质量。心肌缺血会导致身体不适和疼痛，这些不适可能引起患者的情绪波动，使得情绪更容易低落。
二、治疗方法
1.调整作息时间：保持规律的作息时间可以帮助患者建立良好的睡眠习惯，有助于改善失眠症状。建议每天固定的时间上床睡觉，并尽量避免午睡。
2.运动锻炼：适当的运动可以促进血液循环，增强心肺功能，有助于缓解心肌缺血的症状。但需要注意的是，运动强度应适中，避免过度劳累。
3.心理疏导：对于心情低落的患者，可以通过心理咨询等方式进行心理疏导，帮助其缓解焦虑、抑郁等情绪问题。同时也可以采用放松训练、冥想等方式来调节情绪状态。
4.药物治疗：如果上述方法无法有效缓解失眠和心情低落的症状，可以考虑使用一些药物进行治疗。例如安眠药、抗抑郁药等。
建议患者在日常生活中，应该多注意休息，避免过度劳累。出现不适后，需要及时就医。
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