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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
心肌梗死介入术后适合做的运动一般包括散步、骑自行车、游泳以及瑜伽。
1.散步：散步是一种简单而有效的有氧运动，可以帮助提高心肺功能和血液循环。患者可以在医生的指导下逐渐增加步行的时间和距离。
2.骑自行车：骑自行车是一种低冲击力的有氧运动，可以增强心肺功能和下肢肌肉力量。患者可以选择室内或室外骑行，但要避免过度劳累和高强度训练。
3.游泳：游泳是一种全身性的有氧运动，可以减轻身体负担并提高心肺功能。患者可以选择在温水中游泳，但要避免过度疲劳和呼吸困难。
4.瑜伽：瑜伽可以帮助放松身心，缓解压力和焦虑情绪，同时也可以提高身体柔韧性和平衡能力。患者可以选择参加专门的瑜伽课程或者在家里练习简单的瑜伽动作。
患者应该注意适度运动，避免过度劳累和剧烈运动，以免对身体造成不良影响。
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