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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
心肌梗死患者在治疗过程中要注意排便护理，以免意外情况的发生。通常通过饮食调理、定时排便、保持良好排便姿势、加强锻炼、心理调适等方法进行护理。
1.饮食调理：患者需要遵循低脂、低盐、高纤维的饮食原则，以减轻心脏负担。同时，要保证充足的水分摄入，以帮助软化粪便，减少便秘的发生。建议多吃新鲜蔬菜、水果、全麦食品等富含纤维的食物。
2.定时排便：应养成定时排便的习惯，最好是在早晨起床后或餐后进行。避免长时间憋便，以免加重心脏负担。如有需要可以在医生指导下使用轻泻剂或通便药物。
3.保持良好排便姿势：在排便时应选择舒适的姿势，如坐姿或半卧位。避免用力过度，以免增加心脏负荷。必要时可以使用辅助工具，如扶手椅、脚踏板等。
4.加强锻炼：适当的锻炼有助于改善心肌梗死患者的肠道功能，预防便秘。可以选择散步、慢跑、瑜伽等低强度运动，但要根据自身情况适当调整运动强度和时间。
5.心理调适：在排便过程中可能会出现紧张、焦虑等情绪，这会加重心脏负担。因此，要学会放松心情，可以尝试深呼吸、冥想等方法来缓解紧张情绪。
建议患者可以顺时针按摩腹部或在腹部进行热敷，可以促进肠胃蠕动，有利于排便。同时，要密切关注病情变化，及时向医生反馈，以便调整治疗方案。
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