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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
先天性心脏病是指婴幼儿在出生时就存在的心脏结构异常，由于发育过程中心脏的畸形，导致心脏无法正常工作。康复提醒通常包括合理饮食、适当运动、避免感染、心理调适、定期复查等。
1.合理饮食：患者应保持均衡的饮食，避免过度摄入高脂肪、高糖的食物，以防止肥胖和高血压等疾病的发生。
2.适当运动：适当的运动可以帮助改善心肺功能，增强身体素质。但是，运动强度和时间应根据患者的具体情况进行调整，避免过度劳累。
3.避免感染：感染是先天性心脏病患者的主要死亡原因之一，因此，患者应尽量避免去人群密集的地方，保持良好的个人卫生习惯。
4.心理调适：先天性心脏病患者可能会出现焦虑、抑郁等心理问题。这时，患者应积极寻求心理咨询师的帮助，学习应对压力的方法。
5.定期复查：先天性心脏病患者需要定期进行心脏超声检查，以便及时发现并处理可能出现的并发症。
如果身体不适，需要及时去医院治疗。保持良好的心态，避免情绪激动。
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