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王海洋 主任医师 广州医科大学附属第一医院 血管外科
每晚唾时颈动脉和头胀多考虑是睡眠姿势不当、精神压力过大、饮食不健康、颈椎病的原因造成的。
1.睡眠姿势不当：睡觉时头部过高或过低都可能导致颈动脉和头部胀痛。建议使用合适的枕头，保持头部与身体成直线，避免过度扭曲颈部。
2.精神压力过大：长期的精神压力会导致身体紧张和肌肉疲劳，从而引起颈动脉和头部胀痛。建议适当减轻工作压力，进行放松训练，如瑜伽、冥想等。
3.饮食不健康：高脂肪、高盐、高糖的饮食习惯可能导致血管硬化和血液循环不畅，从而引起颈动脉和头部胀痛。建议保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果，减少油腻食物的摄入。
4.颈椎病：颈椎病是一种常见的疾病，其症状包括颈部疼痛、僵硬和头痛等。如果经常感到颈动脉和头部胀痛，可能需要进行颈椎检查以确定是否存在颈椎病。如果确诊为颈椎病，可以采取物理治疗、按摩、针灸等方法缓解症状。
总之，每晚唾时颈动脉和头胀可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况进行分析和处理。如果症状严重或持续存在，应及时就医寻求帮助。
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