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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
抗动脉粥样硬化的因子是指能够抑制或减缓动脉粥样硬化发生和发展的生物活性物质。以下是一些常见的抗动脉粥样硬化因子：
1.高密度脂蛋白胆固醇：高密度脂蛋白胆固醇是一种有益的脂蛋白，可以促进胆固醇从血液中转运到肝脏进行代谢和排泄，从而降低血液中的胆固醇水平。研究表明，高密度脂蛋白胆固醇水平越高，患动脉粥样硬化的风险越低。
2.低密度脂蛋白胆固醇：低密度脂蛋白胆固醇是一种有害的脂蛋白，它可以在血管壁上沉积并形成斑块，加速动脉粥样硬化的发展。因此，控制低密度脂蛋白胆固醇水平对于预防动脉粥样硬化非常重要。
总之，抗动脉粥样硬化的因子有很多种，其中一些可以通过饮食和生活方式改变来增加其摄入量，如增加膳食纤维、减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入、适量运动等；另一些则需要通过药物治疗来实现，如他汀类药物、阿司匹林等。
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