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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
动脉硬是一种慢性、进行性的疾病，主要表现为动脉血管壁的增厚和硬化，最终导致血管狭窄和闭塞，易发生心脑血管事件，可以通过改善生活方式、调理饮食、适当运动、使用药物、手术等方法进行治疗。
1.改善生活方式：应该及时养成良好的生活作息，每天要保证充足睡眠，不要熬夜，避免情绪焦虑紧张。
2.调理饮食：限制钠盐摄入，不要吃咸菜、咸肉，要选择清淡食品，多吃青菜和水果。
3.适当运动：在生活当中要适当的参加体育锻炼，可以通过走路和练习太极拳等方式运动，有利于促进全身新陈代谢和血液循环。
4.使用药物：从根本上控制动脉硬化的进展，常用的药物有他汀类药物，比如辛伐他汀钙片，阿托伐他汀片等，可以显著降低低密度脂蛋白胆固醇的水平。
5.手术：通过导管在狭窄的血管内放置支架，扩张血管通路，改善血液流通。
动脉硬化的治疗需要综合考虑药物治疗和生活方式改变等多种因素，患者应该积极配合医生的治疗方案，并坚持长期的管理和监测。
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