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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
左侧颈总动脉斑块软斑是指在左侧颈总动脉内壁上形成的一块软质的沉积物，形成原因多种多样，以下是一些常见的原因：
1.不健康的生活方式：吸烟、饮酒过量、缺乏运动等不健康的生活方式也会增加患上颈动脉斑块的风险。因此，应该尽量避免这些不良习惯，保持健康的生活方式。
2.年龄和性别：随着年龄的增长，颈动脉斑块的风险也会增加。此外，男性比女性更容易患上颈动脉斑块。这可能与男性更容易出现高血压、高血脂等因素有关
3.高血压：长期高血压会导致血管壁受损，容易形成斑块。因此，控制血压非常重要。建议定期测量血压并采取必要的措施来降低血压，如改变饮食习惯、增加运动量等。
4.高血脂：高胆固醇和高三酰甘油水平也是形成斑块的风险因素之一。建议通过健康的饮食和适当的运动来控制血脂水平。如果需要药物治疗，应在医生的指导下进行。
总之，预防颈动脉斑块的关键在于保持健康的生活方式和定期体检。如果已经患有颈动脉斑块，应积极采取措施进行治疗和管理，以减少并发症的发生。
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