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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
早晨血压高而下午又正常可能是因为晨间高血压现象，这是指在早晨起床后血压升高的现象。可以采取以下措施：
1.注意规律生活：保持规律的作息时间，每天定时起床和就寝，可以帮助调整生物钟，减少晨间高血压的发生。
2.适当的运动：早晨进行适当的有氧运动可以帮助调节体内的激素水平和神经系统，有助于降低晨间高血压。
3.合理饮食：避免摄入过多的盐分和高脂肪食物，多摄入富含膳食纤维和矿物质的食物，有助于控制血压。
4.控制情绪：积极乐观的心态有助于降低精神紧张和压力，从而减少晨间高血压的发生。
5.定期监测血压：建议定期测量血压，及时发现血压异常并采取措施进行干预。
如果上述方法无法控制血压，建议就医，在医生的指导下，合理用药控制血压，必要时可以进行进一步的检查和评估。
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血压上午正常下午高，主要是调整降压药物的使用量以及使用方法。血压属于人体的一项生理指标，只要血压超过140/90mmHg，就可以诊断为高血压病。一般情况下，高血压患者的血压在24小时内会产生波动，表现... 详细»
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