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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
早晨起来血压升高并且心跳加快可能是情绪波动、饮食不当、缺乏运动、甲状腺功能亢进症、心脏病等原因导致，需要通过对症的方法治疗。
1.情绪波动：情绪波动可能导致血压升高和心跳加快，睡觉前感到紧张或焦虑，可以尝试进行深呼吸、冥想或其他放松技巧来缓解压力，保持良好的睡眠质量也有助于减轻情绪波动的影响。
2.饮食不当：摄入过多的咖啡因、糖分和盐分可能会导致血压升高和心跳加快，晚餐时避免食用过多的刺激性食物，如辣椒、芥末等，选择低脂、高纤维的食物也有助于维持健康的血压水平。
3.缺乏运动：长期缺乏运动可能导致身体机能下降，从而影响血压和心率的调节，每天进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等，以帮助提高身体的健康水平。
4.甲状腺功能亢进症：会导致身体里面的激素水平发生明显的改变，影响血压和心跳，可以在医生指导下使用卡比马唑片、丙硫氧嘧啶肠溶胶囊等药物治疗。
5.心脏病：可能是心肌炎会导致心脏供血功能受到影响，可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、复方丹参滴丸、丹参片等药物进行治疗。
平时要注意生活习惯和饮食习惯，并及时就医进行检查和治疗，保持良好的心态和积极的生活态度也是维护身体健康的重要因素之一。
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