-
-
杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
运动员的心率慢并不一定是好事，这取决于运动强度和个体差异。
1.是好事：心率是指心脏每分钟跳动的次数，通常用次/分钟来表示，正常情况下成年人的安静心率在60-100次/分钟之间，而运动员由于长期进行高强度的运动训练，心肺功能得到了很好的锻炼，安静心率通常会比普通人低一些。
2.不是好事：运动员在进行高强度运动时，心率会相应地提高，以满足身体对氧气和能量的需求，如果运动员的心率过快，可能会导致心脏负担过重，甚至引发心脏病等健康问题。
运动员在休息或轻度运动时，心率可能会比普通人慢一些，是因为运动员的心脏肌肉更加发达，每次跳动能够泵出更多的血液不需要像普通人那样频繁地跳动来维持身体的正常运转，这种情况下运动员的心率慢是正常的生理现象。
-
-
游泳运动常见的运动损伤
李劼若 主任医师
-
-
晚上运动还是早上运动好
李劼若 主任医师
-
-
运动损伤与运动创伤的区别
李劼若 主任医师
-
-
轻度运动损伤后能运动吗
陈俊琦 副主任医师
-
-
有氧运动和无氧运动的区别
李劼若 主任医师
-
-
饭前运动好还是饭后运动好
石永英 副主任医师
-
-
廊坊市中医院 四病区（心血管病科、老年病科）
擅长：擅长治疗各种心血...
-
-
铜仁市第二人民医院 心血管内科
擅长：冠心病、高血压、...
-
-
廊坊市中医院 四病区（心血管病科、老年病科）
擅长：擅长治疗高血压病...
-
-
广东省中医院芳村医院 心血管内科
擅长：重症心血管疾病的...
-
-
广东省中医院二沙岛分院 心血管病专科
擅长：冠心病的介入治疗...
-
-
广东省中医院芳村医院 心血管内科
擅长：中西医结合诊治冠...
-
-
广东省中医院二沙岛分院 骨科
擅长：脊柱疾病，髋、膝...
-
-
桂林医学院第二附属医院 内分泌科
擅长：糖尿病足的综合性...
-
-
晚上运动还是早上运动好？
生活中有很多的运动爱好者，他们因为不同的兴趣爱好而选择了不一样的运动项目。不管是什么样的运动，在运动的时候都要选择科学的方法，减少运动损伤的发生。但是如果还是不可避免的发生了，就要根据损伤的部位、性质... 详细»
-
-
力量运动和有氧运动区别
力量运动和有氧运动是两种不同的运动方式，各自有着不同的特点和训练效果。力量运动和有氧运动区别有目的不同、方式不同、效果不同等。1、目的不同：力量运动的目的是为了增强肌肉力量和耐力，提高身体的基础代谢率... 详细»
-
-
拳击运动是有氧运动吗
拳击运动是一种高强度的有氧运动，需要运动员在短时间内进行大量的肌肉收缩和放松，以产生力量和速度。有氧运动是指人体在氧气供应充足的情况下进行的体育锻炼。在运动过程中，身体需要的氧气可以得到充分的供应，同... 详细»
-
-
减肥运动
减肥期间运动是通过增加身体活动量来消耗热量从而达到减少体重和脂肪的目的，常做的运动有以下几种：1、有氧运动：有氧运动是减肥运动的首选，如慢跑、游泳、骑自行车等。这些运动可以提高心率，增加氧气摄入量，促... 详细»
-
-
剧烈运动是指什么运动
剧烈运动是指那些需要大量消耗能量、对身体产生较大负荷的运动。这类运动通常具有以下特点：1.高强度：剧烈运动往往要求运动员在短时间内完成大量的动作，如短跑、跳高、举重等。这些运动对运动员的心肺功能、肌肉... 详细»
公众号
头条号
百家号