-
-
杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
晨起是一天中血压最容易升高的时间段，以下是有高血压的人晨起不宜做的四件事情：
1.立即起床：患有高血压的人在晨起时应避免立即起床活动或是急忙活动，因为这样容易导致血压“崩盘”。此时的身体处于休息状态，血压相对较低，如果过快起床活动，会导致血压骤升，增加心脑血管负担，可能诱发心脑血管意外事件。
2.剧烈运动：患有高血压的人不宜在晨起时立即进行剧烈运动，因为剧烈运动能引起交感神经兴奋，从而导致血管收缩，血压升高，加重高血压的病情。
3.吸烟或饮酒：烟草中的尼古丁和酒精都会刺激血管收缩，导致血压升高。因此，高血压患者在晨起后应该尽量避免吸烟或饮酒，以免加重病情。
4.立即饮用浓茶或浓咖啡：因为茶和咖啡中的咖啡因成分会刺激神经系统，使得血压升高，再加上晨起时血液黏稠度较高，易导致高血压危机。
总之，高血压患者在晨起后需要注意以上四点，以避免血压“崩盘”。同时，还应该定期监测血压并按医生的建议进行治疗和管理。
-
-
江西省胸科医院 心血管内科
擅长：高血压病、冠心病...
-
-
江西省胸科医院 心血管内科
擅长：擅长心血管、呼吸...
-
-
南京市胸科医院 心血管内科
擅长：擅长心内科常见病...
-
-
广东汕尾市第二人民医院 心血管科
擅长：对内科疑难病、危...
-
-
广东汕尾市第二人民医院 心血管科
擅长：对心内科常见病、...
-
-
湖州市第三人民医院 心血管专科
擅长：方飞，女，198...
-
-
广西壮族自治区工人医院 心血管内科
擅长：擅长诊治各种急慢...
-
-
南京市胸科医院 心血管内科
擅长：擅长冠心病、心律...
-
-
高血压多久会转成高血压肾病
高血压转变为高血压肾病的时间因个体差异而异，没有确切的时间线。一般来说，如果未经治疗或得不到控制的高血压存在多年，就有可能发展为高血压肾病。高血压是指收缩压大于或等于140mmHg和/或舒张压大于或等... 详细»
-
-
21岁高血压继发性高血压
21岁高血压继发性高血压是指高血压是由某种基本原因引起。一般可以通过药物治疗、手术治疗、改善生活方式、定期监测等方法治疗。1.药物治疗：可以在医生指导下通过药物进行治疗，通常包括缬沙坦氢氯噻嗪片、酒石... 详细»
-
-
高血压有哪些危害？高血压如何平稳控制血压？
随着国家经济的发展，人们生活水平的提高，现在百姓的餐桌上大鱼大肉已经并不少见了，肥胖的人群越来越多，也有越来越多的人患上了“三高”。高血压就是“三高”之一。目前看来，高血压已经不再是老年人的专属疾病，... 详细»
-
-
突发高血压
突发高血压是指血压在短时间内快速升高到高于正常范围的水平。以下是关于突发高血压的相关内容要点：一、症状包括剧烈头痛、恶心呕吐、视力模糊、胸闷、呼吸困难、短暂意识丧失等。二、病因可能与情绪激动、剧烈运动... 详细»
-
-
高血压血压156/85
血压156/85专业说法为收缩压155mmHg，舒张压85mmHg。患有高血压，血压数值为收缩压155mmHg，舒张压85mmHg，属于轻度高血压，以下是其降压的方法：1.饮食方面：需要减少盐的摄入量... 详细»
公众号
头条号
百家号