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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
血压不正常通常是指高血压或低血压。高血压是指动脉压力持续升高至超过正常范围，而低血压是指动脉压力持续下降至低于正常范围。以下是对这两种血压异常常见原因的分析：
高血压可能是由多种因素引起的，包括基因、饮食、生活方式和环境因素。一些人可能会患上原发性高血压，这是一种原因未知的高血压。但对于大多数人来说，饮食不健康、缺乏运动、肥胖、酗酒和抽烟可能会增加患高血压的风险。因此，预防高血压的关键在于保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、戒烟和限制酒精摄入。
低血压通常会在体位改变时或运动后出现，可能是由于心脏问题、体液丢失、内分泌问题或药物副作用引起的。患有低血压的人可能会出现头晕、头痛、虚弱、疲劳、恶心、出汗以及视力模糊等症状。预防低血压的关键是保持足够的水分摄入、避免用药过量、避免长时间站立或坐立不安以及适当注意饮食。
如果怀疑自己有血压不正常的情况，建议咨询医生进行评估和指导，以确定治疗方法。
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