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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
出现胸闷气短、感觉气不够用老想深吸气的情况，可能由多种原因引起。
1.焦虑和紧张：焦虑和紧张的情绪常常会导致胸闷和气短的感觉。如果感到过度紧张或经历了一些压力事件，这种症状可能是身体对压力的反应。建议采取一些放松技术，如深呼吸、冥想、瑜伽或按摩，以缓解焦虑和紧张。
2.呼吸系统问题：胸闷和气短也可能是由于呼吸系统的问题引起的，如哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺炎等。如果你有呼吸困难、咳嗽或其他与呼吸相关的症状，应及时就医咨询医生。
3.心脏疾病：胸闷和气短有时也可能是心脏疾病的症状，如心绞痛、心力衰竭等。如果有其他心脏病的风险因素，如高血压、高血脂、家族史等，或者有心脏病的相似症状，应及时就医进行诊断和治疗。
总之，对于胸闷和气短的感觉，可以尝试一些放松技术、改善姿势、进行适当的运动以及寻求医生的帮助。如果症状持续存在或加重，请立即就医咨询专业医生。
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